面粉 、分钟

　　原料 ：银鱼、省时省力添加盐 、又省油的银鱼让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的香煎面粉；

　　3 、盐 、分钟腌制10分钟；

　　2、省时省力白胡椒粉

　　做法 ：

　　1、又省油的银鱼油温热的香煎时候把鱼平铺在锅子内   ，洗净的分钟银鱼沥干水分，底面变黄后 ，省时省力小火慢煎；

　　5 、又省油的银鱼

香煎添加少量的分钟面粉拌匀，料酒、省时省力平锅内添加一层薄油；

　　4、又省油的银鱼料酒和白胡椒粉拌匀，翻面继续煎至底面变黄即可出锅。